질병관리본부와 국립보건연구원에서는 우리나라 여성의 생애주기에 따른 건강인식과 행태에 대해 조사한 결과를 지난 10월 26일 발표하였습니다. 이 조사는 우리나라 여성의 생애주기를 청소년기(만 14 ~ 17세), 가임기(만 19 ~ 44세), 임신·출산기(만 19 ~ 44세), 갱년·폐경기(만 45 ~ 64세), 노년기(만 65 ~ 79세)로 나누고 각 3,000명씩 총 15,000명을 대상으로 건강행태, 신체건강, 생식건강, 정신건강, 건강인식, 체형 및 체중, 사회적 […]
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마음을 달래기 위해 명상에 쓰일 재료들
10
10월
10월
‘우울증’, 적극적으로 치료해야 할 ‘질병’입니다! “세계보건기구(WHO) 2017년 ‘세계 보건의 날’ 주제 (2017.4.7)” – Depression(우울증), Let’s talk 세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 3억 2,200명이 우울증을 앓고 있고, 자살의 주요 원인이 되는 등 우울증으로 인한 사회적 비용이 높은 것으로 분석하고 있습니다. 그러나 우울증은 치료할 수 있는 효과적인 방법이 있는 질병임을 강조하면서 우울증에 대한 국가적인 차원의 대응을 권고하고 있습니다. […]
04
9월
9월
우울증은 치료 가능하고 자살은 예방 가능하다_세계보건기구(WHO) 2000년 자살 예방의 해 슬로건 많은 전문가들이 자살예방을 위해서는 자살 위험에 처한 분들이 보내는 신호를 지나치지 않고 주위 사람들의 적극적인 대처가 무엇보다 중요하다고 권고하고 있습니다. ✔ 비밀보장을 약속하지 않습니다. – 생명과 관련된 문제는 비밀보장을 약속할 수 없습니다. 반드시 그 사람의 어려움을 함께 도와 줄 수 있는 가족과 자살예방 전문기관에 […]
28
8월
8월
우리나라는 2015년도 기준 OECD회원국 중에서 자살률이 가장 높습니다. 이러한 높은 자살률은 경제 활동 인구를 감소시키고 저출산 국가인 우리나라에게는 더 큰 위협이 되고 있습니다. 예전에는 ‘자살’은 불가항력적인 개인의 문제로 취급되어 졌지만 최근에는 공중보건학적으로 예방가능한 국가 관리 과제로 인식되고 있습니다. 현대 의학에서 ‘자살’은 정신건강상의 문제이며 자살을 시도했거나 생각하고 있는 사람을 응급 진료의 대상으로 보고 있습니다. […]
25
8월
8월
매년 9월 10일은 국제자살예방협회(International Association for Suicide Prevention; IASP)가 주최하고 세계보건기구(World Health Organization; WHO)가 후원하는 「세계 자살 예방의 날」입니다. 이들 국제기구에서는 ‘자살’을 귀중한 인명을 잃는 것일 뿐 아니라 주변의 가족, 친구, 동료에게 커다란 고통을 안겨 사회적인 손실이 큰 질병으로 보고 있습니다. 그래서 자살을 개인적인 문제로 치부하지 않고 자살시도자에 대한 추적 관리와 적절한 치료 […]
23
8월
8월
지난 8월 7일 보건복지부와 중앙자살예방센터에서는 우리나라 처음으로 자살유가족에 대한 실태조사에 대한 결과를 발표하고 자살유가족 지원책을 내놓았습니다. 2015년도 통계청 발표 자료에 따르면 우리나라 자살사망자는 13,513명으로 10년간 누적 자살사망자는 138,505명이었습니다. 아쉽게도 우리나라는 13년째 OECD국가들 중에서 자살률이 1위를 유지하고 있습니다.(2015년도 OECD 국가들의 연간 10만명당 자살자 수 기준) 우리나라에서 ‘자살’은 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 폐렴 다음으로 많은 사망원인으로 특히 […]
21
8월
8월
우리나라 19세 이상 성인중에서 남자의 20.7%, 여자의 6.6%가 ‘고위험음주’ 습관을 가지고 있으며 남성는 조금씩 감소하고 여성은 증가하는 것으로 나타났습니다. ( 2014년 국민건강통계) 세계보건기구(WHO)에서는 순수 알코올 섭취량으로 환산하였을 때 남자는 하루 40g(약 소주 3잔) 미만, 여자는 하루 20g(약 소주 2잔) 미만 섭취할 것을 권고하고 있습니다. 우리나라의 많은 전문가들도 하루 두 잔을 넘지 않는 음주습관을 […]
18
8월
8월
국립암센터와 미국, 영국, 호주의 음주관련 가이드라인을 참조한 ‘생활 속 절주 수칙’ 발표 보건복지부와 한국건강증진개발원에서는 건전한 음주문화를 정착시키기 위해 생활 속에서 지켜나갈 수 있는 절주실천수칙을 발표하고 공모전 등 다양한 캠페인을 전개한다고 밝혔습니다. 이번에 발표된 ‘생활 속 절주 수칙’은 보건복지부 국립암센터의 「국민암예방수칙」(2016)를 비롯해서, 미국 「식생활지침 2015-2020」(2015), 영국 「저위험음주가이드라인」(2016),호주「음주로 인한 건강위험 감소를 위한 호주가이드라인」(2009)을 참조하여 마련하였다고 합니다. […]
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